寝不足と頭痛

２０代、女性、会社員

広告、営業の仕事で平日は深夜まで仕事。土日は休み。家のことで何かと忙しくしていた。眼精疲労、肩こり、頭痛で当院を利用。

寝不足により仕事効率が下がっている。作業量が多くどうしても睡眠時間を削る生活。睡眠中の回復が追い付かず、肩こりと眼精疲労。

頭頂部、首から背中をゆるめ、脳に血流が行き渡るイメージで施術。

うつ伏せで整体。交感神経優位かた副交感神経優位にする鍼。横向きで眼精疲労、首コリ、くいしばりにアプローチ。仰向けで目の周りに鍼、首をストレッチして仕上げた。

治療回数券を購入。週一回６０分の施術を半年行った。

セロトニンが増えるよう、ドライフルーツを租借している。あご回りの疲労があるので、そこも鍼でケア。