ノート 太極拳の効果 2023.04.10 Tweet Share Hatena この記事のタイトルとURLをコピーする 筋膜リリースなら【BODYPIXEL】 太極拳は、身体を柔らかくすることで身体能力を向上させ、呼吸と動きを調和させることで心身ともにリラックスさせ、ストレスや不安を緩和する効果があります。 また、姿勢改善や筋力アップ、バランスの向上などの健康効果も期待できます。さらに、練習することで集中力や気力、意志力を養うこともできます。 廣木 孝志 2022年11月恵比寿No.1の癒せる鍼灸院を開業/各業界のトップクラスから信頼される鍼灸師。セルフケアに力を入れた健康のヒントを投稿。 Twitter Instagram Tweet Share Hatena この記事のタイトルとURLをコピーする 東洋医学のカテゴリー 前の記事 アレルギーを抑える食べ物5選 次の記事
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