「深夜まで働く日々で体が悲鳴を上げている…」
そんなふうに感じたことはありませんか？今回は、広告・営業の仕事で忙しい２0代女性が当院でどのように症状を改善し、心と体のバランスを取り戻したのかをご紹介します。
【お悩み】肩こり・眼精疲労・頭痛がつらい日常
この方は平日深夜まで仕事をし、週末は家の用事で忙しく、休む暇がほとんどありませんでした。特に、肩こりや眼精疲労、さらに頭痛まで併発しており、仕事や日常生活の効率が下がる悪循環に悩まれていました。
【当院の診断】疲れが蓄積して回復が追いつかない状態
症状の原因を掘り下げていくと、以下の問題が見えてきました。
- 睡眠不足：回復に必要な休息時間が足りず、疲れがリセットされない。
- 作業量の多さ：慢性的に交感神経が優位になり、緊張状態が続いている。
- 肩こりと眼精疲労の連鎖：目の酷使や肩周りの血行不良が症状を悪化させている。
【治療の流れ】症状に応じたオーダーメイド施術
この方には以下のような施術を行いました。
- うつ伏せで整体
頭頂部や首から背中をゆるめ、血流を促進。全身の緊張を和らげることから始めます。 - 神経バランスを整える鍼治療
交感神経が過剰に働いている状態を、ツボを使った鍼治療で副交感神経優位へと導きます。当院では鍼低周波治療がおすすめです！背中と頭を緩めることで術後のリラックス効果やその日の睡眠の質が高まります。 - 横向きで局所的なアプローチ
- 眼精疲労：目の周りのツボに的確に鍼を打ち、疲労物質を除去。
- 首こり・くいしばり：顎や首周りの筋肉をゆるめる施術を加えました。
- 仰向けで仕上げの施術
最後に目元や首のストレッチで全体の流れを整え、最後に身体を目覚めさせる優しい伸び（バンザイ）で施術を完了しました。
【治療ペース】週1回×6か月で見違える効果
この方は回数券を購入し、週1回のペースで通院。定期的な治療を続けた結果、以下の変化が見られました。
- 頭痛の頻度が大幅に減少
- 目や肩の軽さを実感
- 睡眠の質が向上し、日中の集中力がアップ
また、施術に加えて、セロトニンを増やす生活習慣（例：ドライフルーツをよく噛む）咀嚼回数を増やすも取り入れていただきました。
【あなたも症状に悩むなら】早めの対策がカギ
「ただの疲れ」と思って放置していると、慢性的な症状に進行してしまうこともあります。肩こりや眼精疲労は、早めにケアを始めることで疲れも蓄積されず一回の施術で改善しやすくなります。
当院では、お一人おひとりの症状やライフスタイルに合わせたオーダーメイドの治療をご提案しています。仕事や日常に支障をきたす前に、ぜひ一度ご相談ください。
【まとめ】20代女性の頑張りすぎに寄り添う鍼灸治療
当院で施術を受けた方のように、忙しい毎日でも「自分の体を大切にする時間」を作ってみませんか？
当院は完全予約制の個室で、周りを気にせずリラックスしていただける空間をご用意しています。気になる方はぜひお問い合わせください！
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あなたの疲れを癒すお手伝いができる日をお待ちしております。
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