「車の運転やゴルフを楽しんでいたら、ある日突然お尻が痛くなった」——日常動作の中で急に現れるお尻の痛みは、放置すると慢性化しやすい症状です。
今回は、40代男性経営者のお尻の痛みの症例をご紹介します。
症例：40代男性経営者・急に生じたお尻の痛み
主訴：右のお尻の痛み（急に階段を降りた際に発症）
経緯：車の運転が多く、週1回ゴルフを楽しむ40代男性経営者。頭まわりと背中のメンテナンスで週1回定期通院中。ある日駐車場で急いで階段を降りた際に右のお尻に痛みを感じた。
お尻の痛みの原因として考えられること
お尻（臀部）の痛みは様々な原因があります。梨状筋症候群（坐骨神経の圧迫）、仙腸関節由来の痛み、大殿筋・中殿筋の筋肉疲労や肉離れ、股関節由来の痛み、そして椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症による坐骨神経痛などが挙げられます。
車の運転が多い方は、長時間の座位で梨状筋・大殿筋が圧迫・疲労しやすく、急な動作のきっかけで痛みが出やすい状態になっています。ゴルフのスイング動作も臀部・腰まわりに大きな負担をかけます。
施術方針と内容
定期通院中の患者様のため、体のバランスを熟知した状態でアプローチ。臀部・仙腸関節まわりの筋緊張を緩める鍼治療と、股関節の可動域を改善するストレッチを組み合わせて施術を行いました。定期的なメンテナンスをしていた分、回復のベースが整っており早期改善につながりました。
車の運転・ゴルフが多い方へ
長時間の運転やゴルフを楽しんでいる方は、臀部・腰まわりの筋肉が慢性的に疲労しやすい傾向があります。「痛みが出てから通う」のではなく、「痛みが出る前に整える」定期メンテナンスが最も効果的な予防策です。当院では忙しい経営者・ビジネスパーソンの方の定期ケアにも対応しています。
まとめ
お尻の痛みは、日常動作の積み重ねで突然現れることがあります。原因を特定し早めにアプローチすることで、慢性化を防げます。恵比寿でのご相談、お気軽にどうぞ。
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