ご来院時の状態
症状：右腕が真上まで上がらない（半年以上）
- 60代女性・鍵盤楽器の講師
- 趣味で武道の稽古を続けている
- 半年以上前、重いものを持った瞬間の違和感から、右腕を真上に上げようとすると「痛いのとは違う、突っ張る感じ」とのこと。
- あわせて右の足裏に、押すと痛む場所がある
問診と検査でみえたこと
腕そのものよりも、体の使い方の左右差が気になりました。
- 演奏では座った姿勢が長く、重心が左に寄りやすい
- エレクトーン時、右足で踏み込む動作が繰り返される
- 右膝の内側に力が入りやすい癖がみられた
- 右の足裏（土踏まずから踵にかけて）に圧痛
肩、腕の症状ですが、右足で支える／左に座るという長年の左右差が出ていると考え、足元からの調整を組み立てました。この見立てはご本人にも共有しています。
1回目の施術
- うつ伏せで、頸部および胸椎の中部（5〜7番あたり）に置鍼
- 右の足裏にお灸
- 横向きで右肩まわりにお灸
- 大、小円筋、前鋸筋をほぐす
- 右下肢（懸鐘・飛揚・三陰交）に置鍼
施術後、肩の動き、腕のツッパリ感は良好でした。
2回目の施術（3週間後）
腕を後ろに回す動作（結帯動作）での痛みと、右の踵に圧痛が残っていました。
- 鍼の響きに敏感なため、鍼の太さを一段細いものへ変更
- 首肩・脇・肩甲骨の内側にパルス
- 横向きで三角筋、上腕筋に抵抗をかけた運動
- 仰向けで土踏まずへのアプローチ
- 股関節まわり、帯脈に単鍼
- 目元の美容鍼、眼精疲労に対して太陽・角孫にパルス、攅竹に置鍼
前回の施術後、脚の親指に重心を置くと良いアドバイスを実施。立ったまま靴下がはけるようになった、立ち方が安定したとのこと。それまで右足での片足立ちが難しかった様子。
今回の施術後は、肩の痛みはご本人の評価で10から2へ。かかと付近の痛みもほぼ軽減しました。もう一つの変化として、次回のご予約の際にと手帳を開いた瞬間「手帳の）文字がはっきり見えるようになった」とその場で言われたのが嬉しかったです。
同じお悩みのある方へ
腕が上がらないとき、多くの方は肩そのものを揉んだり伸ばしたりします。ですが今回のように、支える側の足元や、日常で繰り返している動作の癖が関係している場合があります。
ご自宅でできることとしては、片足立ちを左右で比べてみるのがおすすめです。ふらつきに左右差があれば、それが体の使い方の偏りのサインになります。
なお、腕が上がらない状態が続く場合、四十肩・五十肩をはじめさまざまな原因が考えられます。夜間に強く痛む、腕にまったく力が入らない、しびれを伴うといった場合は、まず整形外科などの医療機関でご相談ください。
あわせて読みたい
腕が上がらない状態の原因と、時期に応じたセルフケアについては、こちらで詳しく解説しています。
四十肩・五十肩の原因と治し方｜急性期〜回復期の段階別セルフケアと鍼灸ケア
コメント